- 睡眠負債 昼寝の検索結果
- 一般ブログ
- ブログ記事
ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
129件中 1-10件を表示
- すべてのユーザー
今年もあと2ヶ月無いよ【日常】2024年11月04日大根餅のささやかな日常ブログ(交戦日記)･･･出(自宅滞在6時間位)サポートで、平均睡眠時間4時間でした。(土日はがっつり昼寝してます。睡眠負債完済は出来ませんがww)色々しんどいけれど、まぁまぁ元･･･- 休養日2024年11月02日オレママのブログ･･･ットをかけてくれたのであとはひたすらお昼寝すると、心配した?ブイヨンがず･･･一度トイレに起きたものの日頃の睡眠負債を取り戻した感じ夕方には頭がス･･･
- 睡眠負債23%の私が書く講師採用試験について2024年10月31日太っ腹繁盛記･･･と思ってしまいます。 さて，睡眠負債23%の割には今のところ頭がは･･･く津に向かう近鉄電車の車内はお昼寝の会場と化すでしょう。 「ひ･･･
- 格闘 就寝時間を２時間早める2024年10月30日ひらめさんのブログ･･･起きを求められる仕事に就いた時も、その睡眠負債を休日に取り戻すようなよくある･･･とになる。よく言われるような「昼寝は３０分以内」などでは済まず、･･･
- ◆癒しの時間 ~おひとり様スーパー銭湯~2024年10月29日代々木|参宮橋|女性のお疲れを癒す|女性が輝く|ココロとカラダのバランス調整サロン|Hokule'a|ヒーリングスペース ホークレア･･･入って…休憩室のリクライニングシートで昼寝して…6時間くらいうだうだして･･･ーク #リラックス #睡眠 #睡眠負債 #秒で眠る #深い眠り #目･･･
- 「睡眠負債」とは?睡眠不足との違いは?2024年10月28日アラフォーで40kgやせた!腸活を取り入れたダイエットであなたも劇的変化!蔵前さくら･･･!蔵前さくら🌸です。今日のテーマは「睡眠負債」とは……?睡眠不足との違いは･･･はあるのか?手軽で有効なのは「昼寝」。睡眠負債を解消する基本は夜･･･
- 睡眠負債返済の日2024年10月27日はむかのほぼ日記･･･て持っていく方がNG食材を避けられるのでよいです。今日はグゥスカ、たっぷりお昼寝をしました。日頃の睡眠不足による睡眠負債は、睡眠でしか返せないとか。テレ･･･
- 週末たっぷり眠ればいいのかな2024年10月25日育児疲れは手放せる!４０代ママの内側からの若返り･･･眠を補うために週末に多く眠ること 「睡眠負債」を解消する手段としても注目さ･･･。 それでも足りない時は お昼寝 で補うようにしましょう ･･･
- 金曜日のライ的な食事メモ2024年10月25日“真"・この世と、あの世を、稀代の妖刀で叩き斬る!【涅槃で待つ!!】スコッチ野郎｢ライ｣推参!!!･･･舐めすぎなんだけど、滅多にない貴重な機会だから、許す。 ライ@チャン、さらに昼寝。2時間ぐらい。 睡眠負債を完済しないと。 昼→スシロー ●2貫→税込み･･･
- 断酒９９１日目 長い一日 続き2024年10月24日断酒!断酒!断酒!･･･ったのですが、それでも起きれません。結局、9時半でもスッキリせず、さあ今日は昼寝もして睡眠負債を解消しようという目論見でした。 昨晩遅くに、その他のアル･･･
